Det å være foreldre er vanskelig.. Heldigvis blir det mye lettere når man får på plass god babysøvn.
Hvis du ønsker å lære noen fantastiske triks for å få den nyfødte til å sove – har du kommet på rett plass! Her vil vi gå igjennom de 5 beste tipsene for å få babyen til å sove!
Vi har gjort det litt enklere å finne frem i artikkelen- hopp gjerne til temaet som er mest interessant for deg!
Ett av triksene du lærer på fødestuen er svøping. Helt fra fødsel til 4-5 måneder gammel baby – har babyer en refleks hvor de nærmest har en fallende følelse. Når denne oppstår kan barnet reagere med sterke rykninger som får babyen til å våkne! Husk på at svøping av nyfødt kan kansellere denne effekten.
Ett triks som alle mødre lærer seg tidlig er å mate barnet i seng. Har man svøpt barnet først er det bare å ta spedbarnet til brystet, gi det mat, og legge det ned til å sove.
Det er flere fordeler med å mate barnet i seng – den største er at barnet vil ikke våkne av seg selv grunnet sult!
Barnet vil også finn den søte rolige babysøvnen mye lettere med litt melk i kroppen. Det er også deilig med litt kos før babyen sover.
Det finnes en god grunn til å ikke amme barnet i seng- barnet kan bli avhengig av å sovne ved brystet under amming. Er det egentlig ett problem? Nei! Hvertfall ikke de første månedene- men senere kan det være slitsomt å måtte amme hver gang barnet skal sove. Her er det viktig at man følger de rutiner som passer mor og barnet best.
Økedager kommer før eller siden! I løpet av økedagene vil babyen amme oftere både på natt og dagtid! Økedager betyr mer melk til den lille og mindre søvn til mamma! Les mer om hvor ofte man bør amme.
Hvordan vet jeg om min baby har økedag? Hvis en baby med normalt søvnforløp plutselig begynner å våkne oftere på nattestid er det mest sannsynlig en økeperiode.
Babyen eller barnet vil normalt selv gi beskjed om det er sulten på nattestid- har barnet normal vektøkning skal det ikke være nødvendig å vekke barnet på natten for å amme.
Ett tips er å amme barnet rett før man legger seg for natten selv. Husk å rådføre deg med jordmor eller helsestasjon for å få individuelle råd angående søvn og nattamming.
Hva?? Hvorfor? Det høres kanskje litt rart ut men nyfødte trenger støy for å falle til ro! Det er derfor det er så populært med sovebamse med f.eks white-noise! De små babyene er godt vant med lyder fra morgens mage – og morens mage er aldri stille! I magen til mor er det fullt orkester hvor barnet hører lyder fra livmoren og hjertet til mor. Derfor er det så rart å legge babyen til å sove i ett mørk still rom! Oppnå god babysøvn med å ha litt lyder i huset- det er en ekstra trygghet å høre mamma og pappa sin stemme.
En av de mest populære sovebamsene er Drømmesauen Ewan.
Lyder fra mor og far kan også bidra til god babysøvn- det kan f.eks være hjerteslag, pust eller bare nærheten i seg selv er nok. Derfor kan det være en god idè å benytte bæresjal på dagtid når babyen skal sove.
Når man har nyfødt i hus er det viktig å være stategisk! Når man legger seg for natten er det lurt å bytte bleie før ammingen… Da slipper man å måtte bytte bleie og vekke barnet opp igjen etter ammingen!
Når det kommer til baby gjelder faktisk uttrykket som aldri før! Hvis barnet blir overtrøtt er det vanskeligere for spedbarnet å finne roen samtidig som det våkner lettere. Derfor fungerer det veldig dårlig å hoppe over en lur for å slite ut den lille. Hvis babyen blir overtrøtt kan beroligende lyd som white noise fra sovebamse være effektiv hjelp.
Husk på at den lille nyfødt babyen skal sove på rygg. Å sove å rygg reduserer risikoen for krybbedød betraktelig.
Vi har samlet en full oversikt over babyens utviklingsforløp fra graviditet til barnet slutter å amme! Les mer om barnet i vår nyfødt bruksanvisning!
Hvordan får man den lille babyen til å sove på dagtid? Noen ganger kan det være helt umulig å få den lille babyen til å sove.
Her er noen tips som hjelper på søvnen på dagtid.
Har du forsøkt å bære barnet i bæresjal? Varmen, nærheten og byssingen fra bæresjal – gir en magisk søvnkombo som er vanskelig å motstå for den nyfødte. Visste du at bæresjal også reduserer problemer med kolikk?
En annen sikker vinner er også en god trilletur – vuggingen og de varme og trygge omgivelsene i vognen gjør det lett å sovne!